Conheça os principais tipos de transtornos alimentares

Konan, Shiga, Japão, 9 de setembro de 2026, Radio Shiga – Quem nunca se deparou com alguém, amigo, colega ou famíliar que já enfrentou ou ainda enfrenta algum tipo de transtorno alimentar.

Neste mês de janeiro, na campanha “Janeiro Branco”, em incentivo aos cuidados da nossa saúde mental, vamos aproveitar nesta edição e falar um pouco sobre este assunto de extrema importância para a nossa saúde mental e física.

Primeiramente, iniciaremos com uma pequena introdução do que realmente é um Transtorno Alimentar (TA), em seguida falaremos dos mais comuns.

Pode ser chamado comoTranstorno Alimentar (TA) ou também Disfunção Alimentar, e é considerado um transtorno mental que está relacionado com disfunção alimentar, afetando o comportamento do indivíduo, consideravelmente, de uma maneira negativa tanto física como mentalmente.

Existem diversos tipos de transtornos alimentares, vamos citar e explicar os principais deles, dentre eles os mais conhecidos são Anorexia e Bulimia.

• Transtorno de compulsão alimentar periódica – TCAP (hiperfagia): pessoas que ingere uma grande quantidade de alimentos num curto período, ou seja, uma ingestão de alimentos sem controle. Tendo como principal característica, comer exageradamente mesmo sem fome, comendo tudo que veem pela frente de forma incontrolável, mas não utiliza de mecanismos para extrair o alimento, como vômitos e laxantes.
– Principais sintomas: comer de maneira extravagante e muito rápido; dificuldade em parar de comer.

• Anorexia nervosa: pessoas muito preocupadas com a sua imagem corporal. Nesse caso, a pessoa come muito pouco por se enxergar gorda, ainda que esteja muito magra.
– Principais sintomas: se sentir gorda quando se olha no espelho, deixar de comer para não engordar, pesar e medir as calorias dos alimentos antes de comer, fazer exercícios em excesso, tomar remédios para emagrecer. Uma mulher com anorexia sofre alterações menstruais.

• Bulimia nervosa: pessoas que comem em excesso. Porém, preocupadas com a imagem corporal, logo em seguida tentam se livrar da comida provocando o vômito, geralmente, longe do olhar de outros, pois o sentimento de vergonha é muito grande. Por isso, esse transtorno quase sempre passa despercebido, sendo notado já em fase avançada.
– Principais sintomas: alterações do humor, praticar muita atividade física, comer grandes quantidades de comida escondido, inflamação na garganta. Sentimento de culpa por humor depressivo.

• Alotriofagia, mais conhecida como Síndrome de Pica: um transtorno muito sério, geralmente decorrente de carência nutricional, como falta de ferro e zinco, principalmente. As pessoas comem produtos não alimentares ou não comestíveis como tijolo, terra, pedra, papel, etc. Seu nome tem origem no pássaro chamado pega-rabuda ou pica-pica, famoso por comer de tudo. Sendo mais comum em mulheres gravidas e crianças. Nas gravidas, ocorre devido maior necessidade nutricional e reforço na dieta alimentar. Já em crianças, ocorre principalmente de 1 a 6 anos, pois é comum crianças neste período, colocarem de tudo que veem pela frente na boca.

• Ortorexia: obsessão por comidas saudáveis, rigidez na escolha de alimentos e excesso de restrições alimentares.
– Principais sintomas: pesquisar sobre o assunto para entender aspectos sobre uma alimentação saudável, evitar alimentos processados com excesso de gordura ou açúcar, evitar comer fora de casa para não sair do controle, procura comer sempre produtos orgânicos, traça metas rigorosamente nas refeições.

• Vigorexia: obsessão por um corpo musculoso e atraente, quase sempre em homens. Pessoas com vigorexia procuram fazer exercícios de forma exagerada.
– Principais sintomas: cansaço extremo, irritabilidade, uso exagerado de suplementos alimentares, prática de exercícios até a exaustão, preocupação exagerada com alimentação, insônia e dor muscular.  Não entendi essa procuração, ou seria compulsão?preocupacao.

• Síndrome de Gourmet: uma síndrome rara, tem como característica a preocupação excessiva pela preparação do alimento, desde a escolha dos ingredientes até o final do preparo do prato. Além disso, quem tem esse distúrbio come em excesso e tem obsessão pela comida.
– Principais sintomas: consumo frequente de pratos exóticos ou especiais, passa muito tempo na cozinha, tem muito cuidado ao preparar os alimentos, se preocupa em deixar os pratos bem decorados.

• Transtorno alimentar noturno: o transtorno alimentar noturno, também conhecido como síndrome do comer noturno, é caracterizado pela falta de apetite durante a manhã, compensada por uma grande ingestão de comida durante a noite, que é acompanhada de insônia.
– Principais sintomas: acorda à noite para comer, não sente fome ou come pouco durante o dia, nem sempre lembra que comeu muito durante a noite, tem excesso de peso.

• Diabulimia: é um transtorno alimentar grave que acontece em pessoas com diabetes, principalmente diabetes do tipo 1, em que a pessoa diminui a quantidade ou não toma a dose adequada de insulina que necessita para regular o açúcar no sangue, com o objetivo de perder peso.
– Principais sintomas: evita as consultas médicas de controle, preocupação excessiva com a imagem corporal, aumento ou diminuição repentina do consumo de alimentos, preocupação com a comida, peso e/ou calorias, evita comer em família ou em público, depressão e/ou ansiedade, perda de peso excessiva.

• Transtorno alimentar não especificado
– Nesse caso, quando os sintomas não se enquadram em nenhum outro, ou ficam incompletos, assim recebe essa classificação e diagnostico.

Tratamentos:
O tratamento mais eficaz ainda é o multidisciplinar, que envolve ajuda de vários profissionais, tais como: psicólogo, nutricionista, psiquiatra.

Na psicoterapia é trabalhada a autoestima, que é altamente relacionada com o comportamento alimentar. Ajudará a entender melhor a doença e o próprio corpo e melhorá também o comportamento alimentar. Há casos que necessitam de um acompanhamento concomitante com um psiquiatra, com a inclusão de antidepressivos, ansiolíticos e em alguns casos remédios para insônia.

O psicólogo vai ajudar e identificar as principais causas nos episódios de compulsão alimentar. E, o nutricionista irá orientar e instruir com uma alimentação saudável e rica em nutrientes necessários com uso de suplementos para suprir conforme cada transtorno e paciente.

No caso da Diabulimia, é importante ser acompanhado por um endocrinologista.

Obs.: Ter uma dieta adequada, praticar exercícios regularmente e trabalhar os pensamentos para diminuição de tentativas em livrar-se da comida, também são saídas que auxiliam na redução desses transtornos. Entretanto, não hesite em buscar ajuda profissional, caso sinta necessidade.

Marcos Ribeiro de Souza – Psicólogo (CRP 06-87716)
Formação Acadêmica: Bacharelado em Psicologia (2005) e Formação de Psicólogo pela UNISA – Universidade de Santo Amaro – SP, 2006. Experiência prática no Brasil, desde 2008, com atendimentos de casais, familiar, individual e empresas. Atuação no Japão desde 2012, sendo como principais causas de atendimento: ansiedade, depressão, transtornos, conflitos etc. Atuação com a Abordagem Centrada na Pessoa. Página no facebook: @psicologoclinicojapaotoyohashi; Instagram e canal no YouTube: psicologandonojapao. Inscreva-se no canal.
Colunista da Revista Boa Dica